QUE ES EL ATLETISMO

¿Que es el atletismo?
Como usted ha podido ver en esta sección, el atletismo sigue el hombre desde épocas ancestrales incluyendo una serie de desafíos atléticos.
El atletismo es considerado un deporte de base, por lo tanto su práctica refleja los movimientos esenciales de lo ser humano en las siguientes especialidades: caminar, correr, saltar y lanzar. El atletismo se divide hoy en día en modalidades de: pruebas de pista y del campo, carreras populares, carreras a campo y la marcha atlética
Definición De Atletismo
Deporte de competición (entre individuos o equipos) que abarca un gran número de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o al aire libre. Las principales disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en las siguientes categorías: carreras, marcha, lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas atléticas, varían desde los 50 m lisos (que tiene lugar en pista cubierta) hasta la carrera de maratón, que cubre 42,195 kilómetros. En Estados Unidos y Gran Bretaña las distancias se expresaban en millas, pero, desde 1976, para récords oficiales, sólo se reconocen distancias métricas (excepto para la carrera de la milla). En Europa y en los Juegos Olímpicos, las distancias se han expresado siempre en metros. En este artículo se usa el sistema métrico para expresar las distancias.
Las reuniones de atletismo al aire libre se celebran generalmente en un estadio en cuyo espacio central se encuentra una pista, cuyo piso es de ceniza, arcilla o material sintético. La longitud habitual de la pista es de 400 m, tiene forma ovalada, con dos rectas y dos curvas. La mayoría de los lanzamientos y saltos (denominadas pruebas de campo) tienen lugar en la zona comprendida en el interior del óvalo. Hay disciplinas especiales, como el decatlón (exclusivamente masculina), que consiste en cinco pruebas de pista y cinco de campo, y el heptalón (sólo femenina), que consta de cuatro pruebas de campo y tres carreras.
Breve Introducción
El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de años. Las primeras reuniones organizadas de la historia fueron los Juegos Olímpicos, que iniciaron los griegos en el año 776 a.C. Durante muchos años, el principal evento Olímpico fue el pentatlón, que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres con armaduras, formaron parte más tarde del programa. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a.C. En el año 394 de nuestra era el emperador romano Teodosio abolió los juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo. Fueron restauradas en Inglaterra alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atléticas se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses. En 1834 un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mínimos exigibles para competir en determinadas pruebas. También en el siglo XIX se realizaron las primeras reuniones atléticas universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge (1864), el primer mitin nacional en Londres (1866) y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta.El atletismo posteriormente adquirió un gran seguimiento en Europa y América. En 1896 se iniciaron en Atenas los Juegos Olímpicos, una modificación restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olímpia.
Más tarde los juegos se han celebrado en varios países a intervalos de cuatro años, excepto en tiempo de guerra. En 1913 se fundó la Federación Internacional de atletismo Amateur (IAAF). Con sede central de Londres, la IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las reglas y dando oficialidad a los récords obtenidos por los atletas.
Historia Ya en Olimpia se realizaban competiciones de lanzamiento del disco y la jabalina, carreras pedestres y salto en largo, y otras pruebas. El atletismo es la más antigua de las prácticas del desarrollo del físico. En forma organizada, comienzan con los Juegos Olímpicos griegos, a partir del 776 antes de Cristo. En sus comienzos, la principal actividad de los encuentros olímpicos era el pentatlón, que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras a campo traviesa, salto de longitud y lucha libre.
Las carreras de hombres con armaduras, y otras muchas pruebas, aparecieron posteriormente. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a.C. Sin embargo, en el año 394 d.C., el emperador romano Teodosio abolió los juegos. Durante 8 siglos no se celebraron.
Paulatinamente, Gran Bretaña comenzó a celebrar competiciones atléticas, y en el siglo XIX se va acrecentando el interés y la popularidad por todo tipo de juegos, prácticas y enfrentamientos deportivos. Nota: Los Primeros Juegos Panamericanos se disputaron en Buenos Aires en 1951
El 28 de septiembre de 1996, venció en el maratón de Berlín, luego de haber tenido una larga carrera deportiva en los especialidades de 5.000 y 10.000 metros.Ganó nuevamente en los Mundiales de Atenas '97, entre los mármoles viejos del estado Panathinaikos. A partir de ese momento se convirtió en estrella y en cualquier maratón que corriera ganaba más dinero que en toda su carrera deportiva anterior.ORIGENLa batalla de Maratón: tuvo lugar en Grecia en la llanura de Maratón en el año 490 a.c., en las inmediaciones de esa ciudad griega. Esta batalla puso fin a la primera guerra médica, demostró el poderío de Atenas frente a las tropas persas y logró frenar la expansión de los persas a pesar de tener un ejército menos numeroso. Tras la batalla el general ateniense Milcíades, envió un soldado a anunciar la victoria en Atenas. Este soldado, que conocemos con el nombre de Filípides, tuvo que recorrer la distancia entre Maratón y Atenas, unos 40 Kms. A su llegada a Atenas, tras anunciar ¡Alegráos atenienses, hemos vencido! falleció de agotamiento por el largo viaje.El primer maratón: se organizó en la Olimpíada de 1896 con sede en Atenas, en memoria del soldado griego Filípides. En esta ocasión la carrera se celegraba sobre distancia de 40 kms. y ganó un pastor griego llamado Spiridio Louis. A partir de este momento, la prueba de maratón suele ser la prueba de clausura de toda competición atlética, incluidos los juegos Olímpicos. Había nacido el maratón como carrera atlética.La distancia moderna: se estableció en 1908 en los Juegos Olímpicos de Londres. Corresponde a la distancia entre el palacio real de Windsor, donde comenzó y el estado de White City, donde estaba la meta.La prueba en un primer momento iba a disputarse sobre la distancia de 38 kms., pero el Príncipe de Gales, Jorge V quiso que la salida se tomase desde el Castillo de Windsor. Según se cuenta, el motivo de esa petición era porque ese día llovía y no querían que la Reina se mojara, con lo que la distancia final quedó en 26 millas y 385 yardas, dando los actuales 42.195 metros, quedando como definitiva y reglamentaria esta distancia en los Juegos Olímpicos de París en 1924.
Historia del Atletismo
El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de años. Las primeras reuniones organizadas de la historia fueron los Juegos Olímpicos, que iniciaron los griegos en el año 776 a.C. Durante muchos años, el principal evento Olímpico fue el pentatlón, que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres con armaduras, formaron parte más tarde del programa. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a.C. En el año 394 de nuestra era el emperador romano Teodosio abolió los juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo.
Fueron restauradas en Inglaterra alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atléticas se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses. En 1834 un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mínimos exigibles para competir en determinadas pruebas. También en el siglo XIX se realizaron las primeras reuniones atléticas universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge (1864), el primer mitin nacional en Londres (1866) y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta (1868).
El atletismo posteriormente adquirió un gran seguimiento en Europa y América. En 1896 se iniciaron en Atenas los Juegos Olímpicos, una modificación restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olímpia. Más tarde los juegos se han celebrado en varios países a intervalos de cuatro años, excepto en tiempo de guerra. En 1913 se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur (IAAF). Con sede central de Londres, la IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las reglas y dando oficialidad a los récords obtenidos por los atletas.
Ya en Olimpia se realizaban competiciones de lanzamiento del disco y la jabalina, carreras pedestres y salto en largo, y otras pruebas.
El atletismo es la más antigua de las prácticas del desarrollo del físico. En forma organizada, comienzan con los Juegos Olímpicos griegos, a partir del 776 antes de Cristo. En sus comienzos, la principal actividad de los encuentros olímpicos era el pentatlón, que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras a campo traviesa, salto de longitud y lucha libre.
Las carreras de hombres con armaduras, y otras muchas pruebas, aparecieron posteriormente.
Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a.C. Sin embargo, en el año 394 d.C., el emperador romano Teodosio abolió los juegos. Durante 8 siglos no se celebraron.
Paulatinamente, Gran Bretaña comenzó a celebrar competiciones atléticas, y en el siglo XIX se va acrecentando el interés y la popularidad por todo tipo de juegos, prácticas y enfrentamientos deportivos.
El Atletismo, como actividad física, surgió con el origen del hombre, ya que lo reglamentado en el deporte “Atletismo” viene a recoger movimientos naturales del ser humano.
Si retrocedemos a las primeras épocas de la Prehistoria, donde el hombre ejercitaba para su supervivencia fundamentalmente la caza, ya hacía “Atletismo”
- corría tras la pieza de caza
- saltaba arroyos u obstáculos persiguiéndola
- lanzaba piedras o venablos para conseguirla
con lo que tenemos aquí las tres especialidades fundamentales del “atletismo” carreras, saltos y lanzamientos.
¿ Quién nos puede discutir que el atletismo es el primer deporte practicado por el hombre? Es el más natural y el que se viene practicando desde el origen de la humanidad.
Pero .... ¿cuándo podemos considerar su aceptación como deporte de competición? ... Creo que desde el momento en que dos o más personas deciden apostar cuál es el primero en llegar a un lugar determinado. ¿Quién no ha disputado de niño una carrera en la calle o en el colegio? Algo parecido debió suceder en los tiempos prehistóricos.
¿ Cuándo se reglamentó el atletismo?
En el año 1.912 se planteó en Estocolmo crear un órgano internacional que controlase el atletismo, debido al auge que iba teniendo, y que se estableciese un código para todo el mundo de reglas y récords mundiales.
En 1.914 se presenta el primer Reglamento
Técnico para las competiciones internacionales, aconsejando a los miembros de la Federación Internacional de Atletismo (IAAF) que adoptasen este Reglamento, o parecido, a sus competiciones nacionales.
Decatlón y heptatlon
El decatlón masculino consiste en diez pruebas durante dos días que premian el aguante y la versatilidad física. Las pruebas siguen este orden: 100 m lisos, longitud, peso, salto de altura, 400 m lisos, 110 m vallas, disco, salto de pértiga, jabalina y 1.500 m lisos.
Las actuaciones de los atletas en las diversas pruebas se miden contra una puntuación ideal de 10.000 puntos. La puntuación mayor acumulada determina el vencedor. Las pruebas del heptatlón femenino también se realizan en dos días y son: 100 m vallas, peso, altura, longitud, 200 m lisos, 800 m lisos y jabalina. Pentatlón Comprendía en el lanzamiento de disco y jabalina , carrera a campo traviesa salto de longitud y lucha libre .
Pruebas que se realizan en campo y pista
Carrera de velocidad, vallas, carrera de media distancia y lrga distancia , carrera de relevos , obstáculos marcha o caminata , salto de altura , salto de longitud , triple salto , lanzamiento de bala y disco
El objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una sólida bola de metal a través del aire a la máxima distancia. El peso de la bola en hombres es de 7,26 Kg. y en mujeres 4 kg. La acción en el lanzamiento se realiza en un círculo de 2,1 m de diámetro.
En la primera fase de la prueba, el atleta sujeta el peso con los dedos de la mano de lanzar contra su hombro, poniendo la bola debajo de la barbilla. El atleta entonces salta o brinca dentro del círculo en una postura sumí agachada, adquiriendo velocidad. Al alcanzar el lado opuesto del círculo, estira el brazo de lanzar repentinamente y empuja la bola hacia el aire en la dirección adecuada. Se suele decir para explicarlo mejor que la bola no se lanza, se empuja.
El empuje se hace desde el hombro con un sólo brazo y no se puede llevar el peso detrás del hombro. Las medidas se efectúan desde el borde interno de la circunferencia del área de lanzamiento hasta el punto de impacto. Los competidores se clasifican de acuerdo a su mejor lanzamiento. Si el lanzador se sale del círculo, el lanzamiento se toma como nulo.
Los lanzadores de peso suelen tener unas características muy especiales, gran altura y envergadura. Peso elevado, dotados de gran masa muscular.
Los que realizan este lanzamiento, como no, tienen que tener mucha fuerza explosiva, debido a la rapidez del lanzamiento. Además deben de tener una buena coordinación, equilibrio y flexibilidad que se necesitan para los movimientos previos al lanzamiento explosivo.
El disco es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza desde un círculo que tiene un diámetro de 2,5 m. En la competición masculina, el disco mide entre 219 y 221 mm de diámetro y de 44 a 46 mm de ancho; pesa 2 Kg.; en la femenina, mide entre 180 y 182 mm de diámetro y de 37 a 39 mm de ancho y pesa 1 kg. El atleta sujeta el disco plano contra los dedos y el antebrazo del lado del lanzamiento, luego gira sobre sí mismo rápidamente y lanza el disco al aire con una extensión del brazo.
El círculo está marcado por fuera con una tira metálica o pintura blanca. Dos líneas rectas se extienden hacia el exterior, desde el centro del círculo, formando un ángulo de 90º y para que los lanzamientos sean considerados válidos deben caer entre estas dos líneas. Una vez que los atletas entran en el círculo y comienzan el lanzamiento no pueden tocar el terreno de fuera del mismo hasta que el disco caiga en el suelo.
Los lanzamientos se miden desde el punto de impacto hasta la circunferencia interna del círculo en línea recta, es decir, de igual manera que en el lanzamiento de peso.
Los lanzadores de disco, también llamados discóbolos suelen ser de estatura alta y corpulentos. Debido al lanzamiento que realizan tienen que tener brazos fuertes.
La mayor parte de los lanzadores de disco tiene además unos brazos bastante largos, por que de esta manera aumenta la velocidad al producirse el giro que se realiza al ejecutarse el lanzamiento.
El objeto a lanzar en este caso es un martillo formado por una bola pesada adosada a un alambre metálico con un asidero en el extremo. La bola, el alambre y el asa juntos pesan 7,26 Kg. y forman una unidad de una longitud máxima de 1,2 m. La acción tiene lugar en un círculo parecido al de los demás lanzamientos, pero este tiene un diámetro de 2,1 m
Agarrando el asa con las dos manos y manteniendo quietos los pies, el atleta hace girar la bola en un círculo que pasa por encima y por debajo de su cabeza, hasta la altura de las rodillas. Cuando el martillo alcanza velocidad, el lanzador gira sobre sí mismo dos o tres veces para acelerar aún más la bola del martillo y luego la suelta hacia delante en un ángulo de 45º medido desde el suelo. Si el martillo no cae en el terreno dentro de un arco de 90º el lanzamiento no es válido. Cada lanzador hace tres intentos. Se comete una falta o violación de las reglas cuando cualquier parte del lanzador o del martillo toca fuera del círculo antes de que se haya completado el lanzamiento, es decir, que el martillo se haya parado en el suelo después de caer en el mismo. Los lanzadores de martillo suelen ser altos y con fuertes músculos, pero el éxito en los lanzamientos requiere también habilidad y coordinación. En las competiciones en pista cubierta se usa un martillo de 15,9 Kg de peso.
Las características del lanzador de martillo o martillista como en cualquier otro lanzamiento debe tener unas características adecuadas para este.
Suelen ser altos, de brazos fuertes y potentes en las caderas y piernas. Poseen una gran capacidad neuro muscular, elevada velocidad explosiva, coordinación, equilibrio, bueno de todo. Para ser un buen martillista lo primero hay que ser buen deportista, luego se necesitan algunas cualidades de los lanzadores de martillo.
Los atletas de lanzamiento de martillo son los atletas mejor dotados en el campo de los atletas.
HISTORIA DEL ATLETISMO por CODEME
El atletismo es uno de los deportes que más gloria han dado a nuestro país a nivel mundial y para reforzar tal concepto, sólo basta recordar que en las tres más recientes ediciones de Juegos Olímpicos, la caminata ha conquistado las únicas medallas para nuestro país. Los marchistas nacionales han logrado siete preseas a lo largo de la historia de Juegos Olímpicos; en los Panamericanos donde actúan los mejores atletas del continente americano, se ha colocado en el pódium a 71 deportistas nacionales y la cifra aumenta en los Centroamericanos pues a lo largo de su añeja historia, se han ganado nada menos que 208 preseas.
En México, la actividad atlética se remonta desde 1925 cuando se crea la Federación Atlética Mexicana, e incluso se obtienen los primeros resultados en los Juegos Centroamericanos realizados en nuestro país en 1926, pero fue hasta 1933 cuando se forma la primera acta constitutiva de la Federación Mexicana de Atletismo y hasta 1977 fue legalmente protocolizada ante Hacienda y Relaciones Exteriores.
El atletismo mexicano ha formado héroes deportivos, como el marchista Ernesto Canto, quien en su historial se encuentran medallas de oro en todas las competencias donde participó. Nadie como él ha sido capaz de ganar eventos de toda índole, desde Centroamericanos, pasando por Panamericanos, Olímpicos, Mundiales, Juegos Mundiales Universitarios. Ni que decir de Rodolfo Gómez, ganador de los mejores maratones del orbe, Germán Silva, Dionicio Cerón, Andrés Espinosa, Benjamín Paredes, sin olvidar al ex recordista Arturo Barrios, quien ahora corre por Estados Unidos.
La práctica del atletismo, ofrece ese caleidoscopio de energía que necesitan otros deportes. Es explosividad como la velocidad de 100 metros; es resistencia como el fondo, con los maratonistas, acostumbrados, tal vez, al dolor, desde su nacencia. El atletismo es inteligencia como el medio fondo, caracterizado en los 1500 metros; es técnica a su máxima expresión como lo es la caminata. Es asimismo fortaleza como las pruebas de campo. En él se vuela desafiando las leyes de la gravedad (salto de longitud, altura o garrocha), se rompe el viento con una jabalina o el martillo.
El atletismo mexicano es pasión, energía, es apertura y clausura; es entrega, es corazón, gloria.
LOGROS IMPORTANTES:
Medallas Olímpicas: José "Sargento" Pedraza, plata en caminata en México 1968; Daniel Bautista, oro en Caminata en Montreal 1976; Ernesto Canto y Raúl González, oro y plata en caminata respectivamente en los Ángeles 1984. Raúl González, oro en caminata en los Ángeles 1984. Carlos Mercenario, plata en caminata en Barcelona 1992 y Bernardo Segura, bronce en Atlanta 1996.
Categorías: Infantil menor, infantil mayor, juvenil menor, juvenil mayor, libre, master, sub master, veteranos. ESPECIALIDADES: velocidad, medio fondo, fondo, obstáculos, saltos, lanzamientos, Pruebas en pista, campo y ruta.

Historia del Atletismo
El Atletismo comenzó en la antigua Grecia, este comenzó como un ritual o fiesta para satisfacer a los dioses en el que participaban todos los pueblos y se reunían en el Monte Olimpo, se suspendían guerras si es que las había en este tiempo de competencia y todos se reunían en paz para competir por los dioses.
Ya en Olimpia se realizaban competiciones de lanzamiento del disco y la jabalina, carreras pedestres y salto en largo, y otras pruebas.

El atletismo es la más antigua de las prácticas del desarrollo del físico. En forma organizada, comienzan con los Juegos Olímpicos griegos, a partir del 776 antes de Cristo. En sus comienzos, la principal actividad de los encuentros olímpicos era el pentatlón, que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras a campo traviesa, salto de longitud y lucha libre.
Las carreras de hombres con armaduras, y otras muchas pruebas, aparecieron posteriormente.

Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a.C. Sin embargo, en el año 394 d.C., el emperador romano Teodosio abolió los juegos. Durante 8 siglos no se celebraron.

Paulatinamente, Gran Bretaña comenzó a celebrar competiciones atléticas, y en el siglo XIX se va acrecentando el interés y la popularidad por todo tipo de juegos, prácticas y enfrentamientos deportivos.
Nota: Los Primeros Juegos Panamericanos se disputaron en Buenos Aires en 1951.
Historia del Atletismo de Castro
El atletismo castreño data de los años 1.939-1.943 en los que un grupo de amigos se une para la práctica del DEPORTE REY. Según las estadísticas y versiones que se han podido recopilar, los pioneros del atletismo en Castro Urdiales fueron los Francisco Villanueva, José Hoz Soba, Manuel Szigriszt, Joaquín Haro, Alberto y José Serrano, León Villanueva, León Carrasco, Santamaría, Lucio Tueros, etc., miembros todos ellos del Club Carbonero Este grupo de amigos fue el que inició la etapa para dejar una siembra y después pasar el testigo a otros que cogieron el relevo, aunque los citados anteriormente dejaron bien alto el pabellón castreño, proclamándose campeones de España, bien en categoría absoluta, en Juventudes o Universitarios, llegando algunos a participar en pruebas de carácter internacional con la camiseta española. Tales son los casos de José Hoz Soba, Campeón del Frente de Juventudes en 1.939 en las pruebas de 80 y salto de longitud, Campeón Absoluto de salto de longitud en los años 1.942, 43 y 44, Campeón de España por Federaciones (1.940), Campeón de España de Clubs con el Arenas Club de Guecho (1.940), Subcampeón de España Absoluto en 4 x 400 metros (1.940), alcanzó la tercera posición en los Campeonatos de España de Pruebas Combinadas (1.941), además consiguió ser finalista, tanto en los Campeonatos de España Absolutos, como del Frente de Juventudes en innumerables ocasiones en las pruebas de 100, 200, 400 metros, salto de longitud y en los relevos de 4 x 100 y 4 x 400 metros. Fue seleccionado en diferentes ocasiones para participar en el Torneo de Campeones, e internacional en los Campeonatos de Europa de Juventudes en Milán (1.942).
Soba fue varias veces campeón vizcaíno en 100, 200 y 400 metros lisos, así como en triple salto y recordman en los 4 x 100 y 4 x 400.
Francisco Villanueva logró el Campeonato de España Absoluto en 100 metros en Gerona (1.945), Campeón de España Absoluto en 4 x 100 metros en Barcelona (1.949), Campeón de España por Federaciones (1.940), Campeón de España de Clubs con el Arenas Club de Guecho (1.940), Campeón Nacional del Frente de Juventudes en 80 y 150 metros lisos (1.942), logrando el récord de España de esta distancia, Subcampeón de España Absoluto en 4 x 400 metros (1.940), Subcampeón de España Universitario en 400 metros (1.942), Subcampeón de España del Frente de Juventudes en 300 metros (1.939), además consiguió ser finalista, tanto en los Campeonatos de España Absolutos, como del Frente de Juventudes, Universitarios y de Educación y Descanso, en innumerables ocasiones en las pruebas de 100, 200, 400 metros y en los relevos de 4 x 100 y 4 x 400 metros; logró la internacionalidad en el Campeonato de Europa de Juventudes en Milán (1.942). Fue seleccionado en diferentes ocasiones para participar en el Torneo de Campeones. También consiguió el Campeonato de Vizcaya en 100, 200 y 400 metros lisos siendo recordman en los relevos de 4 x 100 y 4 x 400 metros.Se proclamó Campeón de Cantabria en 200 metros lisos y Campeón de España de veteranos durante varios años en las pruebas de 50, 60 y 100 metros lisos.
Manuel Szigriszt llegó a obtener el Campeonato Nacional del Frente de Juventudes en lanzamiento de peso en Tolosa (1.942) y fue tercero en los Campeonatos de España Absolutos disputados en Madrid en 1.942. En Cantabria, consiguió el campeonato en jabalina y fue subcampeón en peso, llegando a la internacionalidad en los Campeonatos de Europa de Juventudes. Después de cumplir los 40 años, destacó enormemente en los Campeonatos Nacionales de veteranos consiguiendo varios títulos en peso, disco y jabalina.
José Serrano, especialista en 110 y 400 metros vallas, fue Campeón Universitario en Madrid, tercero en el Campeonato de España en 400 metros vallas absoluto e internacional contra Portugal corriendo en 110 y 400 metros vallas.
Lucio Tueros, campeón regional de salto de longitud varios años, obtuvo muy buenos resultados en los Campeonatos Universitarios Nacionales, tercero en longitud en Vigo en los Campeonatos Nacionales del Frente de Juventudes y subcampeón en longitud y en el relevo 4 x 100 metros.
Durante esta etapa el atletismo castreño estaba sin federar, por lo que no figuraba como club. Los pioneros de este deporte participaban el los clubes vizcaínos y fue a partir de 1.945 cuando comienzan a competir en los Campeonatos Provinciales del Frente de Juventudes, celebrados en los Campos del Sardinero, en Santander.
Comienza entonces a surgir una nueva hornada de atletas, nombres nuevos que se proclamaron campeones provinciales y nacionales del Frente de Juventudes: Francisco Szigriszt, Pedro Castillo, Rufino Laca, Eusebio Laca, Constantino Moreno, Francisco Torre, Rafael Fuertes, Luis Villanueva, H. Cuena, Luis Presno y Ángel Tueros. Pedro Castillo fue Campeón de España del Frente de Juventudes en triple salto 1.946 en La Coruña, 1.947 en Torrelavega, 1.948 en Burgos y 1.949 en León. En esta última localidad logró el campeonato en salto de altura y el subcampeonato en longitud.
Francisco Szigriszt fue otro de los grandes campeones que ha dado el atletismo castreño. En los Campeonatos de España del Frente de Juventudes disputados en La Coruña obtuvo un señalado éxito ya que quedó campeón en peso y disco, además, subcampeón en triple y altura y tercero en longitud. A estos títulos sumó el Campeonato de España de Educación y Descanso en peso y disco; destacar el quinto puesto que consiguió en los Nacionales Absolutos en las pruebas de peso y disco en 1.959.
Otro de los atletas destacados es Luis Villanueva que corría en 400 metros y logró muy buenos resultados en los distintos campeonatos nacionales en los que tomó parte. también Rufino Laca brilló a gran altura pues en León, donde se disputaron los Campeonatos de España del frente de Juventudes, consiguió el subcampeonato en 400 metros lisos. En Santander, fue campeón con el relevo 4 x 400, equipo en el que también formó parte otro castreño, Rafael Fuentes (Cuqui).
En el año 1.946, en otros Campeonatos del Frente de Juventudes, comienzan a destacar otros jóvenes atletas como José Pinto, Cano, J.M. Prada, A. Tueros, Sánchez Villa, etc.
En 1.947, funcionando ya la Federación Provincial de Atletismo, se federa el Club Atlético Castro y compite en los Campeonatos Provinciales Absolutos que se celebran en las pistas del Malecón de Torrelavega. El triunfo para el recién creado Club fue rotundo pues los atletas consiguieron ganar el Campeonato de Clubes y un buen número de título individuales: Luis Villanueva vence en 400 y 800 metros lisos, Eusebio Laca en 1.500 metros lisos, Francisco Szigriszt en jabalina, Lucio Tueros en longitud, aparte de otros puestos logrados por los demás compañeros cuya puntuación ayudó para que el Club Atlético Castro se proclamara Campeón Provincial de Clubes.
Así, poco a poco, va a surgiendo la afición en Castro por el atletismo. Esta afición y los triunfos que se consiguen, llevan el nombre de Castro muy alto tanto a nivel de la provincia como fuera de ella.
En otra época más reciente destacaron los Julio Zaballa, Humberto Curto, Roberto Castillo, Ricardo Castillo, Peru Zaballa, Luis María Fuertes, Ángel Sáez, Eduardo Ruiz, José Luis Vega, José Luis Villa, los hermanos Helguera, José María y José Antonio y otros nombres que completarían una larga lista que, aunque no ocupaban puestos de honor en las pruebas, sí sumaban buenos puntos para que el equipo castreño llegara a lo más alto en las clasificaciones por clubes.
Se podría destacar en estos años a José María Helguera que, aunque corrió por Vizcaya ya que residía en Bilbao, nació en Castro y como atleta castreño se le considera. Fue campeón de España de 200 metros lisos, subcampeón en 100 metros lisos e internacional en varias ocasiones en los años 1.951 y 1.952. José Antonio Helguera, aunque no nació en Castro, está considerado como un castreño más pues participó en el equipo local en varios encuentros. Fue Campeón Nacional Júnior en triple salto y subcampeón absoluto en dos ocasiones, llegando a la internacionalidad.
Julio Zaballa fue Campeón Provincial varias veces, llegando en unos Campeonatos Nacionales Absolutos a la final de los 200 metros lisos y en salto de altura. Después de los 40 años, toma parte en los Campeonatos de España de veteranos, consiguiendo varios títulos en 100, 200 metros lisos y longitud.
Peru Zaballa, aparte de ser Campeón Provincial en varias ocasiones, logró el Campeonato de España en categoría cadete de salto de altura y, al año siguiente fue subcampeón de España en categoría juvenil.
Después fueron surgiendo Hilario Santiurde, Pedro Bazán, Juan Carlos Verde, Jesús María Verde, José María Carrasco, Luis Zamanillo, David Torre, Isidoro Vegas, Luis Merino, Juan M. Aguirre, Manuel Vallejo, Daniel Helguera, atletas todos ellos que fueron campeones provinciales, y algunos campeones y subcampeones de España e internacionales. Tales son los casos de Pedro Bazán, campeón en los Juegos Nacionales de la OJE en altura y triple salto, campeón de España juvenil en triple salto e internacional juvenil en el encuentro LIFA (Francia-España). Manuel Vallejo es campeón y recordman en los Juegos Nacionales de la OJE, subcampeón de España absoluto en longitud y triple salto, además de internacional en varias ocasiones.
Jesús María Verde fue campeón de España absoluto en triple salto y quinto en los campeonatos mundiales militares. José María Carrasco llegó a obtener el subcampeonato de España en 110 metros vallas y el Campeonato Nacional de Educación y Descanso en 110 y 400 metros vallas, e internacional en cuatro encuentros. David Torre fue segundo en los campeonatos de España de la Marina en 11 y 400 metros vallas.
Lo mismo ocurriría en la época en la que surgen los Valero Casas, Miguel Sol, Francisco Romanelli, Bernardino Amurrio, Rafael García y Antonio Burgos. Valero Casas queda campeón en 80 metros vallas y salto de longitud en los Juegos Nacionales de la OJE de 1.966, y además fue recordman de los juegos en estas dos pruebas. Al año siguiente se proclama subcampeón en 110 metros vallas y campeón con el equipo del relevo 4 x 100 metros.
Francisco Romanelli, aparte de los muchos campeonatos provinciales con que cuenta en su haber, también quedó campeón en 80 y 150 metros lisos en unos Juegos Nacionales de la OJE; tercero en los Campeonatos de España júnior en 100 y 200 metros lisos y llega a la internacionalidad en los juegos de la FISEC celebrados en Dublín. También es seleccionado para el encuentro Austria-España corriendo el relevo 4 x 100 metros lisos.
Miguel Sol participa en tres Campeonatos Nacionales de la OJE en uno de los cuáles es campeón en altura, en otro tercero y en otro también tercero pero en triple salto.
En esta época, el atletismo femenino comienza su andadura y hay varias castreñas que quieren participar en esta disciplina, y la verdad es que no lo hicieron nada mal las Teresa Portillo, Asun Portillo, Ana Merche Berciano, Guadalupe Moreno, Merche Morales y Pilar Garay. Todas lograron muy buenas clasificaciones en los provinciales, siendo la más destacada Pilar Garay que fue en su época la mejor atleta provincial pues llegó a detentar los récords provinciales de 100 metros lisos, salto de altura y salto de longitud.
Así, en este largo caminar de la historia del atletismo castreño, llegamos a una etapa más reciente, finales de los años 60, donde surgen los Ricardo Castillo, Rufino Laca (hijos de los que en su día fueron también grandes atletas), León Villanueva, Emilio Moreno, Francisco Bores,Fidalgo, Victorino Gil, Inocencio Burgos, Luis Revuelta, Pedro Lecue, Miguel Angel Prada, Sebastián Iturbe, Fernando Peña, Fernando Ricondo, José M. Pérez, Angel Laiseca, y un largo etc.
Y de estos, vemos como León Villanueva se proclama campeón de España juvenil de pista cubierta en salto de longitud, Fernando Ricondo es tercero en 800 metros lisos en otro campeonato de España juvenil, y Ricardo Castillo es Campeón de España juvenil de disco. Este mismo atleta, ya en categoría júnior, refrenda su título de disco y consigue el subcampeonato en categoría absoluta, llegando en varias ocasiones a la internacionalidad. Hoy posee la séptima mejor marca de disco en España de todos los tiempos.
El trío formado por Pérez Arce, Laiseca y Ricondo fue artífice de muchas victorias provinciales de campo a través, tanto en individuales como en equipo.
En los años 80 y 90 vuelven a surgir nuevos atletas, los Carlos Abajo, Rodrigo Cerro, Manuel Albo, Julián Angulo, José Luis Torre, Martín Pérez, Rafael Méndez, Oscar Prada, Javier Iturriaga, Francisco Sarmiento y las chicas Cristina Peña, Isabel Gimeno, Natalia Martínez. No fueron campeonas de España pero sí grandes triunfadores en pruebas y campeonatos regionales, ya que todos consiguieron algún título regional.
Con las Millas Escolares que organiza el Club Atlético Castro surgen nuevas figuras desde los benjamines pasando por los alevines, infantiles, cadetes y juveniles. Empiezan a sonar en el mundo atlético los Arturo Peña, Jesús González, David Torre, Francisco Zuloaga, Héctor Helguera, Antonio Bores, Ruth Rueda, Susana García, Virginia Martínez, Almudena González, Vanessa Romanelli, Gloria Vizcaya, Mónica Icaza, Jessica Pérez, Estíbaliz Ruiz, Naiara Tejera, Emilio Arozamena, Rebeca Villanueva, María Fernández, Lara Ecija, Andrea Corrales, Eladio Sánchez, Cristian Tejera, María Rueda y muchos más. La mayoría consiguen grandes triunfos en multitud de pruebas tanto en pista como en campo a través en Cantabria y Vizcaya.
Y con esta larga lista de nombres, llegamos a la época actual. El Club Atlético Castro está trabajando mucho con gente muy joven, tanto en categoría masculina como femenina y, de seguir con la afición que están demostrando, sin duda llegarán a ser campeones para seguir el camino de los iniciadores del atletismo castreño y llevar bien alto el nombre de Castro allá donde participen.
Y hablando de los iniciadores del atletismo castreño, varios de ellos continúan participando en los Campeonatos de España para atletas veteranos, cosechando nuevos triunfos y recordando sus años jóvenes en la práctica del deporte rey. Son los hermanos Szigriszt, Lolo y Pacho, Pachín Villanueva, Julio Zaballa, Joaquín Haro, Francisco Torre, Rufino Laca, Manuel Vallejo, Jesús María Verde, Alfredo Urrutia, David Torre y Francisco Bores.
Años antes de que naciera el Club Atlético Castro, hubo una serie de atletas de categoría nacional que, nacidos en Castro compitieron en clubes guipuzcoanos. Se trata de Fidel Acebal, natural de Cerdigo, que en el año 1.920 se proclama subcampeón de España de 5.000 metros lisos con un tiempo de 16 minutos, 28 segundos, 4 décimas y en 1.921 vuelve a conseguir el subcampeonato nacional esta vez en campo a través en una prueba disputada en Santander. El otro precursor fue José Ruiz, vecino de Ontón, que llegó a Campeón de España en 1.929 y 1.930 en 800 metros lisos y campeón de 1.500 metros lisos en los años 1.931 y 1.932. También consiguió el subcampeonato de España en 800 metros lisos en los años 1.926, 1.927, 1.928, 1.931 y 1.933 y en 1.929 aunque en la prueba de 1.500 metros lisos. Tuvo en su poder tres récords de España, el de la milla, el de los 1.000 y el de los 1.500 metros lisos. este atleta corrió con la Federación Guipuzcoana de Atletismo, concretamente en los clubes Donostia C.F y Real Sociedad
El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de años. Las primeras reuniones organizadas de la historia fueron los Juegos Olímpicos, que iniciaron los griegos en el año 776 a.C. Durante muchos años, el principal evento Olímpico fue el pentatlón, que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres con armaduras, formaron parte más tarde del programa. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a.C. En el año 394 de nuestra era el emperador romano Teodosio abolió los juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo.
Fueron restauradas en Inglaterra alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atléticas se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses. En 1834 un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mínimos exigibles para competir en determinadas pruebas. También en el siglo XIX se realizaron las primeras reuniones atléticas universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge (1864), el primer mitin nacional en Londres (1866) y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta (1868)
El atletismo posteriormente adquirió un gran seguimiento en Europa y América. En 1896 se iniciaron en Atenas los Juegos Olímpicos, una modificación restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olímpia. Más tarde los juegos se han celebrado en varios países a intervalos de cuatro años, excepto en tiempo de guerra. En 1913 se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur (IAAF). Con sede central de Londres, la IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las reglas y dando oficialidad a los récords obtenidos por los atletas
Atletismo, Pruebas de, término que denota un conjunto de pruebas celebradas como competiciones entre individuos o equipos —normalmente amateurs— en reuniones en pista cubierta o estadios al aire libre. Las categorías básicas del deporte combinan pruebas de carreras y marchas con lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas de atletismo, varían desde los 50 m lisos en pista cubierta, hasta la carrera de maratón, que cubre 41 km. 947 m. En Estados Unidos y Gran Bretaña las distancias se expresaban en millas, pero desde 1976, para récords oficiales, sólo se reconocen distancias métricas (excepto para la carrera de la milla). En Europa y en los Juegos Olímpicos las distancias se han expresado siempre en metros. En este artículo se usa el sistema métrico para expresar las distancias.
Las reuniones al aire libre se celebran generalmente en un estadio o un campo de atletismo construido alrededor de una pista hecha de ceniza, arcilla o material sintético. La longitud habitual de la pista es de 400 m, tiene forma ovalada, con dos tramos rectos y dos curvas. La mayoría de los lanzamientos y saltos (o pruebas de campo) se disputan en la zona comprendida dentro del óvalo. Hay pruebas especiales, como el decatlón (para hombres) que consiste en cinco pruebas de pista y cinco de campo, y el heptatlón (para mujeres) con cuatro pruebas de campo y tres carreras.
He aqui las diferentes especialidades o modalidades de las que consta el ATLETISMO:
Velocidad
Vallas
Relevos
Medio fondo
Fondo
Maratón
Marcha
Saltos
Lanzamientos
Ya en Olimpia se realizaban competiciones de lanzamiento del disco y la jabalina, carreras pedestres y salto en largo, y otras pruebas.
El atletismo es la más antigua de las prácticas del desarrollo del físico. En forma organizada, comienzan con los Juegos Olímpicos griegos, a partir del 776 antes de Cristo. En sus comienzos, la principal actividad de los encuentros olímpicos era el pentatlón, que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras a campo traviesa, salto de longitud y lucha libre.
Las carreras de hombres con armaduras, y otras muchas pruebas, aparecieron posteriormente.
Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a.C. Sin embargo, en el año 394 d.C., el emperador romano Teodosio abolió los juegos. Durante 8 siglos no se celebraron.
Paulatinamente, Gran Bretaña comenzó a celebrar competiciones atléticas, y en el siglo XIX se va acrecentando el interés y la popularidad por todo tipo de juegos, prácticas y enfrentamientos deportivos.
Nota: Los Primeros Juegos Panamericanos se disputaron en Buenos Aires en 1951.
El atletismo es deporte pelado a su esencial más pelado; funcionar, caminar, saltar y el tiro es también la base de la actividad humana.
Funcionar o caminar el más rápido, saltar el más alto o el tiro lo más lejos posible está el deporte y el atletismo en su más puro.
El atletismo va detrás por lo que la gente ha estado haciendo estas actividades.
De las inscripciones encontradas en Chipre sobre los juegos atléticos que fechan de nuevo al 2do siglo B.C. al atletismo competitivo y técnico del negocio hoy, este deporte magnífico continúa atravesando tiempo y las generaciones.
Australia ha sido un lugar para mucha participación atlética, en la élite y los niveles recreacionales.
Antiguo Egipto y Mesopotamia
¿Tenemos muchos registros sobre los juegos olímpicos antiguos, pero y antes? ¿Había acontecimientos atléticos más antiguos?¡La respuesta es sí! Las primeras civilizaciones en antiguo Egipto y Mesopotamia, milenios antes de los juegos en Grecia clásica, tenían ya una tradición del atletismo. Esto es probado por las fuentes literarias e iconográficas que describen escenas atléticas en 3.000 AC.En Egipto y Mesopotamia, el interés en actividades atléticas fue registrado en los templos y las tumbas. Los deportes en antiguo Egipto incluyeron: luchas, boxeo, la acrobacia, tiro al arco, canotaje, acontecimientos ecuestres y juegos de la bola. ¡Pero, no piense los deportes eran una actividad popular en antiguo Egipto! La evidencia más fuerte es que los acontecimientos atléticos fueron restringidos a las clases sociales dominantes. Los textos egipcios antiguos demuestran que la actividad física era muy importante en la educación del Faraón y de los miembros de la corte. Además de antiguo Egipto y de Mesopotamia, otras civilizaciones, incluyendo Grecia pre-clásica, practicaron actividades atléticas antes de los juegos olímpicos antiguos.
Micénicos y Minuanos
Los Minuanos, una civilización que habitó la isla de Creta a partir del 2.100 a 1.100 AC., tenía un interés especial en gimnasia. Sus pinturas sugieren que las actividades atléticas fueran practicadas por los miembros de la nobleza en áreas cerca del palacio. El toro tenía una importancia fuerte en la cultura de Minuanos (recuerde la leyenda de Minotauro) y participó en los acontecimientos de los deportes con "salto-sobre-toros". ¡Sí, los atletas saltaron sobre vivos, y quizá antipáticos, toros! Otros deportes practicados por los Minuanos: lucha, boxeo y la acrobacia. La investigación indica que había un aspecto religioso fuerte en los acontecimientos atléticos. La civilización del los Micénicos (1.600 - 1.100 AC.) adoptó los deportes de los Minuanos e incluyó deportes en la pista y de carruajes. Así como la Creta Minuana, los deportes tenían un lado religioso fuerte. Los deportes preferidos del Micénicos eran boxeo y lucha
Carreras en las sociedades americanas nativas
Mi interés en la tradición de carreras en las sociedades nativas del continente americano fue despertado por los triunfos de los indios en ultramaratones a campo. En los Estados Unidos, hay cuatro ultramaratones de 100 millas a campo (Old Dominion, Western States, Leadville e Wasatch) que son ganadas generalmente por los indios que descienden de los tradicionales mensajeros corredores. Puesto que las sociedades nativas no tenían caballos, el sistema de los mensajeros corredores era crucial y fue utilizado por muchas naciones precolombinas como los incas, mayas, aztecas, iroquois, entre otros. La preparación de los mensajeros se podría comparar al entrenamiento profesional moderno de atletas. ¡Podían correr as distancias de 160 a 320 kilómetros en apenas un día!
El sistema de mensajeros corredores fue utilizado tanto por el extenso imperio Inca, con su sistema de más de 4.000 kilómetros de estradas de Chile a Ecuador, así como por los iroquois, en lo este de los EE.UU.., para conectar las naciones de su confederación.
¿Pero no eran las carreras una actividad deportiva? ¡Sí, eran! También habían competiciones de carreras en las sociedades nativas desde el frío Alaska a los desiertos que escaldaban. Incluso en las congelantes áreas de Alaska, los esquimales competían en carreras cortas durante a los 14 días rituales en enero.
Juegos olímpicos antiguos : Más que mil años de glorias Los juegos olímpicos comenzaron en 776 AC. en Olimpia, Grecia antigua, y duraron para más que mil años. Sin embargo, la ceremonia religiosa que originó los juegos es incluso más antigua y pudo ser a partir del decimotercero siglo AC..
Así como las Olimpiadas modernas, los juegos olímpicos antiguos fueron llevados a cabo a partir 4 a 4 años. Pero, diferente de los juegos olímpicos modernos, sucedieron siempre en Olimpia, había menos deportes y solamente los hombres hablaban la lengua griega podrían competir.
Hombres (las mujeres eran prohibidas en la ciudad) de todo el mundo griego acudieron a Olimpia. No sabemos cuánta gente fue a Olimpia a mirar los juegos, pero el estadio olímpico tenía la capacidad estimada entre 45.000 y 50.000 espectadores. Los atletas llegaran a Olimpia un mes antes de que el comienzo oficial de los juegos y pasado entrenamiento moral, físico y espiritual bajo supervisión de los jueces.
La razón que la presencia de las mujeres fue prohibida en Olimpia no tenía ninguna relación al hecho de que los hombres compitieron desnudos, pero era porque la ciudad fue dedicada a Zeus y era un lugar sagrado para los varones. En las competiciones de las carruajes, celebradas fuera del área sagrada de la ciudad, la presencia de las mujeres fue permitida. Había también los festivales femeninos, donde los varones fueron prohibidos, y el más famoso era Heraean, en Argos, que también incluyó la competición de lanzamiento de jabalina.
Las carreras era el único deporte en las primeras 13 Olimpiadas. La longitud de la raza era una "estadia", cerca de 85metros.Después, razas más largas eran incluidas como los "diaulos" (365 metros) y los "dolichos" (24 "estadias" o 2 kilómetros). En 708 AC., el pentathlon y la lucha eran incluidos, en 688 A.C. el boxeo, y en 680 AC. las carruajes.
El premio de los ganadores era una corona simple hecha por el rama verde oliva. Sin embargo, los ganadores se convirtieron en celebridades y tenían alimento gratuito para el resto de la vida y la reservación para el primer acento de los teatros.
Con la dominación romana sobre los Griegos, los juegos perdieron gradualmente su identidad. Durante las edades del Emperador Nero, en el lugar de ciudadanos libres, los esclavos compitieron por sus vidas que luchaban contra animales salvajes. En 393 DC., los juegos gloriosos fueron suprimidos por el Emperador Theodosios I.
El año era 490 AC., los Griegos habían derrotado los persas en la batalla de Maratón y Pheidippides tenía la tarea de llevar las buenas noticias a la ciudad de Atenas.
¡Pheidippides coreó cerca de 35 kilómetros de Maratón a Atenas y, cuando él llegó, tenería solamente la fuerza para decir "gañamos", y caír muerto! En hecho no hay ninguna prueba de esta leyenda, pero la historia era buena e inspiró la competición que sucedió para la primera vez en los Juegos Olímpicos Atenas 1896. ¡Aunque esta leyenda es notable, la historia verdadera es aún más asombrosa!
La historia verdadera es aún más asombrosa...
¡Si usted pensó que un hombre correr 35 kilómetros ascendente del llano del Maratón a la ciudad de Atenas era asombroso, entonces espere la historia verdadera!
La verdad es que Pheidippides estaba a cargo de una misión aún más ardua y importante. Cuando el ejército persa venía destruir Atenas, Pheidippides tenía la tarea de ir a Esparta, 240 kilómetros distantes, y pide su ayuda... ¡Corriendo!
¡Sí, corriendo! Puesto que la trayectoria era demasiado desigual para los caballos, apenas un emisario corredor podría cubrir la distancia en tiempo.
Y entonces Pheidippides corrió los 240 kilómetros en dos días, apenas para llegar en Esparta y para tener "no" como respuesta. Los Espartanos celebraban el festival de Artemis y tenian rechazado ayudar. Y entonces Pheidippides tuvo que venir de vuelta a Atenas con las malas noticias, corriendo.
Pheidippides no era el único corredor
Pheiddipides no era el único corredor serio entre los Griegos y la educación física era un elemento dominante en el entrenamiento del ejército. En hecho, era debido a sus habilidades de corredores que los atenienses derrotaron los persas. ¿Cómo?
El plan de los persas era simple: aterrice en el llano del Maratón, luche contra el pequeño ejército ateniense y entonces contornee la costa e invada Atenas por el sur desprotegido.
Cuando Pheiddipides volvió con las noticias que los Espartanos no les ayudaría, el ejército de los atenienses, consistido en 10.000 hombres, decidió hacer un ataque rápido contra los 25.000 persas que habían aterrizado en el llano del Maratón.
El ataque inesperado era acertado y expelieron los persas de vuelta a sus barcos. Entonces la segunda fase del plan persa comenzó: navegar por 8-10 horas hasta la playa desprotegida de Phaleron.
Entonces los atenienses tuvieron que utilizar sus habilidades de corredores. Después de una batalla que duró un día entero, los atenienses tenían que correr 40 kilómetros hasta la playa de Phaleron para impedir la invasión persa.
En qué se podría considerar la primera maratón de la historia, los primeros atenienses alcanzan Phaleron en cerca de 5-6 horas y, alrededor de una hora antes de que los persas llegaran allí, todos los Griegos ya estaban en la playa listos para la batalla. Esta carrera fue crucial para la victoria de los atenienses.
¡Los persas no podrían creer en sus ojos cuando, llegando en Phaleron, vieron lo ejército ateniense! Aunque de su número superior de soldados, los persas asustaron con los atenienses que se parecían ser superhombres. La flota persa navegó por más algunos días buscando en inútil un puerto seguro. Entonces los persas decidían retirarse derrotados
Los gloriosos juegos olímpicos antiguos, interrumpidos en 393 DC. por Emperor Theodosios I, tenían su renacimiento en el final del siglo XIX. El factor principal que influenció la idea del renacimiento de las Olimpiadas fueran las excavaciones, en 1852, de las ruinas del templo de Olimpia, donde ocurrieron los juegos antiguos. Esto tenía un impacto importante sobre los valores de renacimiento de los deportes de los Griegos antiguos e influenció el francés Charles Louis de Feddy, conocido más como barón Pierre de Coubertin.
En 23 de Julio de 1894, el barón llamó un congreso cultural/deportivo y presentó su oferta para la vuelta de los juegos olímpicos. Los delegados de los 12 países se emocionaran por el proyecto y designaran inmediatamente la primera edición de los juegos olímpicos modernos para ocurrir en Atenas en 1896.
Aunque que el barón es conocido como el responsable por el renacimiento de las Olimpiadas, había otras tentativas de traer de vuelta los juegos de los Griegos antes de su nacimiento. En Grecia del siglo XIX, los ideales de los juegos olímpicos antiguos no fueron olvidados y se sabe que en 1838, la ciudad de Letrini, cerca de la antigua Olimpia, decidido para traer de vuelta los juegos olímpicos. El plan era tener los juegos cada 4 años en la ciudad de Pyrgos, pero no hay información sobre este los juegos y los historiadores creyeron que ellos nunca sucedieron.
Otra tentativa más acertada fue hecha por el griego Evangelos Zappas con los Juegos Olímpicos Zappianos. Cuatro ediciones sucedió en los años de 1859, 1870, 1875 y 1889 con dinero premiando todos los ganadores.

Cronología
En 1896 se reanudan los Juegos Olímpicos (ya denominados modernos), en Atenas (Grecia).
En 1912, en los Juegos Olímpicos de Estocolmo, se cronometran por primera vez las carreras; este hecho cambiaría la historia del Atletismo.
El norteamericano Jim Torphe, nacido en 1888, fue la máxima figura de los Olímpicos de Estocolmo 1912. Ganó dos Medallas de Oro en Pentatlón y Decatlón, y logró el récord mundial.Seis meses después, las Autoridades Olímpicas anularon sus récords y premios, por haber cobrado U$S 25 semanales jugando en una liga de Béisbol. Después de su muerte, en 1982, el Comité Olímpico Internacional le entregó a sus hijos las Medallas Olímpicas y se reinscribió su nombre en el libro de los Récords
En julio de 1924, en los Juegos Olímpicos de París, el fondista finlandés Paavo Nurmi ganó cinco Medallas de Oro que sumadas a las de Amberes 1920 y Amsterdam 1928, llegan a 9 Medallas de Oro. Por los récords superados, se convirtió en un mito del atletismo al que llamaron "El Finlandés Volador".
El 25 de mayo de 1935, Jesse Owens batió cuatro récords de velocidad en tan sólo 45 minutos en dos categorías de carreras pedestres, salto en largo y carrera con vallas. Esto sucedió durante un torneo realizado en la ciudad de Ann Arbor, Michigan. En la primera carrera recorrió las 100 yardas en 9,4 segundos. Diez minutos después batió el récord de salto en largo en el primer intento, con un salto de 9 metros. Nueve minutos más tarde corrió 220 yardas en 20,3 segundos y a sólo 45 minutos de haber vencido en la primera prueba, batió el récord de carrera con vallas sobre 220 yardas en 22,6 segundos.
Este atleta, Jesse Owens, en 1936, gana 4 Medallas de Oro en los Juegos Olímpicos de Berlín:
En 100 metros
En 200 metros
En Salto en Largo
Postas 4 x 100
Hitler se retira indignado de las plateas. La supremacía blanca Nazi fue desafiada.
El checoslovaco Emil Zatopek logra en los Juegos Olímpicos de Londres de 1948, convertirse en el primer atleta en romper la barrera de los 30 minutos en los 10.000 metros, marcando un tiempo de 29,59 minutos. Se lo apodó "La Locomotora Humana" y en 1949 marcó un nuevo récord mundial en la misma disciplina (29,21 minutos).
Mildred "Babe" Didrikson Zaharias fue elegida en 1950 la mayor atleta de la primera mitad del Siglo XX. Desde pequeña fue muy buena jugadora de Básket, y cuando tenía 18 años comenzó a destacarse en distintas actividades atléticas, desde carreras de velocidad hasta lanzamiento de jabalina. Participó en innumerables competencias, de Pentatlón y Decatlón. En 1932 ganó las Medallas de Oro Olímpicas en lanzamiento de jabalina y carrera con vallas. En 1954 ganó su tercer torneo abierto de los E.E.U.U. después de haber sido operada de cáncer. La enfermedad la abatió a los 43 años.
Nadia Comaneci nació en Rumania en 1961. A sus 14 años asombró al mundo y obtuvo una puntuación de 10 absoluto, nunca antes lograda, en los Juegos Olímpicos en Montreal'76. Allí ganó tres Medallas de Oro, una de Plata y una de Bronce. En los Juegos Olímpicos de Moscú'1980 ganó tres Medallas de Oro.
Javier Sotomayor, nacido en Limonar (Cuba) en 1967, saltó más alto que nadie 2 metros 43 centímetros. Lamentablemente, por problemas políticos, este atleta no pudo participar en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles (1984) ni de Seúl (1988), pero sí en las Olimpíadas de Barcelona (1992) donde obtuvo Medalla de Oro. A los 18 años tenía el Récord Mundial Juvenil con un salto de 2,36 metros.
En los Juegos Olímpicos de Seul'88, el 27 de septiembre de 1988, Ben Johnson gana los 100 metros con récord mundial, y dos días después es descalificado por haber dado positivo el control antidóping.
Carl Lewis en 1996 gana su 9ª Medalla de Oro. Se impone por cuarta vez en Salto en Largo en los Juegos Olímpicos de Atlanta. "El Hijo del Viento" es para muchos, el mejor atleta de la historia.

El atletismo era una de las actividades originales de WPRC en 1891 que ocurría en una pista de ceniza alrededor del campo del grillo del club. Los acontecimientos de la pista ocurrieron solamente en los días tempranos y fueron organizados por un comité responsable de completar un ciclo. En 1896, la sección era submarino - dividido en harriers una sección y una sección que completaba un ciclo. Los harriers fueron proporcionados, por el club, de los jerseys y de los cortocircuitos. El año siguiente WPRC llegó a ser afiliado a la asociación del país de la cruz norteña, teniendo anterior, en 1894, siente bien a miembros de la asociación norteña del atletismo de los condados.
En el comienzo del vigésimo siglo, los intereses en deportes y el funcionamiento cruzado del país comenzaron a declinar dentro de WPRC. El satisfacer de los deportes de la publicación anual fue continuado en 1908 y la pista de ceniza fue chibada encima. La sección de los harriers disolvió en 1906 y los minutos de la publicación anual 1907 de registro que "tan poco interés se demuestra en esta forma de deporte que ésos que atendían al A.G.M (de la sección de los harriers) no vieron su manera a designar a funcionarios para la estación próxima".
En 1909, WPRC dimitido de la asociación norteña del atletismo de los condados y no eran hasta los años 30 tempranos que el interés fue restablecido. A partir del Ltd de 1933 I.C.I (álcali), organizado una publicación anual se divierte, en los argumentos de los clubs de la reconstrucción y en 1935 una tentativa fue hecha de resucitar la sección de los harriers. Sin embargo, esto vino nada y no era hasta 1946 que una sección del atletismo fue reformada cuando el club del atletismo de Northwich se aplicó con éxito para ensamblar WPRC como sección, a condición de que él adoptó el parque de Winnington como su nombre.
La sección funcionó como parte del club de la reconstrucción hasta 1966 en que transfirió al campus de la universidad de Hartford en donde formaron a un nuevo club del atletismo. Durante este período, los acontecimientos del campo, de la pista y de los caminos fueron organizados y había un número de logros notables. En 1958, el atleta Gato Dawson del parque de Winnington funcionó para Irlanda del Norte en los juegos del imperio y el corredor siguiente R Phipps del país de la cruz del año ganó la raza conmemorativa de Aaron, en Leeds, y los campeonatos cruzados del este del país también de Lancashire y de Cheshire. El éxito adicional para la sección siguió en 1964 en que el campeonato del relais del camino de Cheshire fue ganado por los corredores de Winnington y D Moore tomó a Cheshire menor campeonato cruzado del país.
La sección del atletismo utilizó una pista en granja del musgo, originalmente de la hierba. Sin embargo, una preparación superior, dicha para ser tamizado principalmente y los cinders resistidos, fue aplicada, creando usar duro, no la superficie de la resbalón, que, aunque teniendo el aspecto de la hierba, estaba casi tan rápidamente como claramente cinders. En esta pista la sección del atletismo organizó muchas reuniones incluyendo, en 1948, una reunión de la invitación en el cual los atletas olímpicos del tiempo, E McDonald - Bailey y el autor Wint, compitieron, en 1957, el Cheshire que los campeonatos atléticos fueron llevados a cabo en la granja del musgo que era un elogio para aporrear instalaciones. En 1959, el prestigio del club de la reconstrucción fue realzado más a fondo por el estacionamiento, en granja del musgo, de toda la Inglaterra inter - campeonato atlético de las escuelas del condado.
En diciembre de 1967, me emplearon como el jefe de servicio del director atlético y de la educación física. Un número de miembros lutheran del personal de la High School secundaria de Milwaukee me recomendé y fui empleado por Sr. Roland Kelling, el superintendente temporario. Había trece miembros originales del personal. Era un grupo excepcional de gente cristiana dedicada.
En enero de 1968, (en aquella 'epoca estaba en mi décimo quinto año de la enseñanza y de entrenar en la High School secundaria lutheran de Racine), comencé a organizar y a pedir el equipo para los departamentos de la educación atlética y física para Martin Luther. Jim Healy (de las mercancías que se divierten de Milwaukee) y yo sentó abajo y diseñó la letra atlética del ml. En aquella 'epoca en la historia de la conferencia de la preparación de Cercano oeste, el día del país de Milwaukee y la escuela de la universidad se combinaban y decidían a utilizar los colores de la escuela de la universidad de azul y de blanco. MCDS tenía verde y oro mientras que sus colores así que él abrieron la puerta para que utilice verde, el oro y el blanco para Martin Luther. ¡Tuve gusto siempre de esos colores pues eran similares a los embaladores de la bahía verde que eran grandes en los años 60! Milwaukee Sporting Goods Company realmente nos ayudó con la mayoría de nuestras necesidades y fuentes del equipo durante esos años.
En nuestra primera reunión de la facultad en agosto de 1968, sugerí que el apodo para Martin Luther sea los "santos", pero eso no fue aprobada por la facultad. Entonces sugerí que el "Spartans conocido" después de la universidad de estado de Michigan y de la facultad conviniera ese nombre. Ése es cómo hicimos el "Spartans poderoso", aunque no éramos tan "poderosos" durante el primer año. "poderoso" tuvo que esperar hasta el año siguiente.
Durante el verano antes de que comenzáramos la escuela la facultad dio a viajes de la escuela cada fin de semana para teclear encima de interés y de la promoción de la inscripción. Comenzamos con noventa estudiantes de quienes el forty-two era muchachos. Llamé por teléfono todo el forty-two de ellos y les animé a que salieran para el balompié. Además, los envié las letras de motivación del estímulo. Comenzamos nuestra estación del balompié con treinta muchachos en el equipo, dos encargados del estudiante y un personal que entrenaba de tres; Ted Richter, Ken Mangels y mismo. Hicimos nuestro trabajo cortar para nosotros pues éstos eran cabritos crudos. Eran inexperta y verde por lo que fue el balompié. Era la primera vez que habían enganchado siempre a un deporte de contacto. En hecho, nuestros uniformes blancos y verdes no consiguieron muy sucios que primer año como perdimos los ocho juegos de un horario de JV. ¡También no hicimos que ninguna lesiones seria - AGRADECIERAN A SEÑOR! En nuestro primer juego contra el lutheran de Milwaukee, perdimos 45-0. Eso es bonito mucho cómo cada uno de nuestros juegos resultó esa estación. Pero las cosas cambiaron el año próximo en que batimos ABE en nuestro primer juego y nos encendimos fijar un expediente 6-2. ¡Eso incluyó drubbing 48-0 del lutheran de Milwaukee, y el muchacho, era esa DIVERSIÓN!
En la caída de 1970 ensamblamos la conferencia de la preparación de Cercano oeste cuando la High School secundaria de Concordia de Milwaukee cayó hacia fuera. Teníamos un principio muy respetable mientras que fuimos 5-3.
Durante esos primeros tres años jugamos todos nuestros juegos lejos hasta en 1971, el campo espartano fue desarrollado con el trabajo duro y el esmero de los coches de los hombres del ml del club y. Ésos eran años emocionantes como todos nuestros programas de la escuela luchaban para hacer Martin Luther la High School secundaria una gran escuela y para dar alabanza a nuestro señor, Jesús Cristo.
En 1968, comenzamos nuestro baloncesto sin los blanqueadores en el gym - solamente sillas en las paredes exteriores para los padres y los estudiantes. Ken Mangels era mi coche auxiliar que primer año.
Comenzamos béisbol en el resorte de 1969 sin campo excepto un campo montañoso hecho en casa detrás de la escuela. Dick Schneider, nuestro profesor de la ciencia, era mi coche auxiliar que primer año.
No teníamos ningún deporte de las muchachas que el primer año como Evelyn Baisch era nuestro primer profesor de las muchachas P.E.. ¡En hecho, nuestras clases de P.E. estaban así que pequeño, teníamos P.E. co-Ed ya en 1968! Evelyn tenía seis muchachas en una clase y tenía seis muchachos en el mismo período, así que teníamos muchos de juegos co-ed, especialmente en voleibol y base larga.
También en nuestro primer año, buscaba una canción de la escuela y decidido sobre la canción de la universidad de estado de Ohio, "a través del campo" y de él fue aprobado por la facultad. En 1969, Gary Lohmeyer sintió bien a nuestro nuevo director del coro y escribió las palabras a la canción de la escuela.
En 1968 también celebramos a nuestra primera asamblea del pep en el gym superior. Los estudiantes se sentaron en el piso y nuestra venda del facultad-estudiante jugó una cierta gran música. ¡Los sonidos realmente despidieron de esas paredes en el gym superior y nos dieron una sensación de la energía! La mayoría del todos los atletas en esos años también jugados en la venda, así que eran difíciles como coche de tener su juego del jugador en la venda antes del juego y de no estar en su grupo para las instrucciones minuciosas pasadas. Pero ése era parte de la atmósfera única que existió en esos días que se rieron le todo tanto.
Nuestras primeras capillas fueron sostenidas en el cuarto de la venda con noventa estudiantes y trece profesores. ¡Era una experiencia verdadera de la familia pues ensamblaríamos juntos a la adoración a nuestro señor y salvador!
En la caída de 1969, Charlene Moore fue empleado como profesor de P.E. de nuestra nueva muchacha. Le dieron la oportunidad de desarrollar el programa atlético de la muchacha y ella hizo un trabajo excepcional. Ella era la persona adecuada para conseguir el programa de la muchacha sobre pista. Como usted puede ver hoy, el programa de nuestra muchacha es muy fuerte y los muchos de crédito van a Charlene.
Como usted puede decir por estas declaraciones, mi amor para el balompié, el programa del balompié, nuestros campos, los etc. han sido elementos dominantes en mi vida en Martin Luther. Tengo así que muchas memorias maravillosas y cariñosas y yo agradecemos el diario del señor por las oportunidades que él me ha dado. "el propósito de la vida no es ganar. El propósito de la vida es crecer y compartir. Cuando usted mira detrás en su vida, en todos que usted ha hecho en vida, usted tendrá más satisfacción del placer que usted ha traído en las vidas de la gente que usted a partir de los tiempos que usted los aventajó y derrotó "
EXCELENCIA ATLÉTICA EN LA TAPA DE LA NACIÓN
Pocas universidades y universidades en la nación han alcanzado los éxitos atléticos y académicos notables como ésos ganados por los estudiante-atletas, los equipos y los coches de ASC sobre los últimos 51 años. Comenzando con los grandes equipos del balompié de 1946-49 deportes pasillo de Colorado que ofrecían del inductee Lorenzo "Spud" Orr de la fama, los equipos RMAC-dominantes del balompié de los últimos años 50 y de los años 60 tempranos entrenados por Darrell Mudra, y los equipos de baloncesto emocionantes del mid-'50s condujeron por Collier Magazine toda la estrella Marv Motz, el ASC ha hecho una marca duradera en el valle del San Luis y el estado de Colorado.
Que el éxito temprano fue seguido por los equipos de baloncesto de los hombres excepcionales de 1965-70 que ofrecía todo el portero de Lonnie de los americanos, Willie Davis y Ed grande Kemp, y el principio de la lucha más notable y de los programas cruzados del país del país. Comenzando en 1968 con una derecha nacional del campeonato aquí en Plachy Pasillo de la universidad, los luchadores del ASC se encendieron capturar ocho títulos nacionales, mientras que los equipos cruzados del país de los hombres entrenados por el Dr. legendario Joe I. Vigil comenzaron un funcionamiento de títulos nacionales en 1971 que alcanzó 15 antes de 1994, ganando el reconocimiento como dinastía pequeña de la universidad de Sports Illustrated. Las escuadrillas del balompié de Jeff Geiser de 1988-90 cogieron cada uno de lujo mientras que ganaron a NAIA la graduación nacional No.1, incorporaron los playoffs nacionales detrás de pasar de todo el bobby americano Saiz, y ganaron el final nacional del runner-up. Mientras tanto los luchadores de Rodger Jehlicka lucharon su manera al campeonato nacional adentro 1990, entonces dos años más tarde consiguieron el estado entero excitado con una reaparición furiosa del pasado-di'a que produjo un expediente 10 todos los americanos, acabando apenas algunos puntos brevemente del título nacional.
Los equipos cruzados del país de las mujeres de Damon Martin se convirtieron en la charla de la nación como ganaron siete campeonatos nacionales en los últimos ocho años, y dethroned 10-time a campeón nacional caloría Poly-Poly-San Luis Obispo en 1992, la escuadrilla cruzada del país de los hombres del mismo ASC del año dieron una sacudida eléctrica el país convirtiéndose en el primer equipo en la historia cruzada colegial del país para registrar una cuenta perfecta en la competición nacional, colocando 1r con 5ta con un 4-segundo rato increíble del paquete y una cuenta de 15 puntos.
El año 1992 también consideró la pista de interior de los hombres y el equipo del campo capturar su 2do título nacional en tres años, el primer venir en 1990, el mismo equipo Phillips del beísbol con pelota blanda de Susan del año atontó los raters nacionales ganando un punto en el torneo nacional de NAIA en Pensacola, Fla., colocando 9no. Los trofeos están parados orgulloso a la derecha al lado del trofeo nacional de interior del campeonato de NAIA de las mujeres 1985 del ASC.
Mientras tanto, equipo del voleibol de Vivian Frausto, último en la conferencia atlética de la montaña rocosa en 1985, mejorado constantemente, capturando campeonatos consecutivos de la conferencia dos en 1992 y 1993, perdiendo fósforo de la conferencia solamente un en la fijación de un expediente notable 23-1.
¿Y quién se olvidará de los equipos de baloncesto de las mujeres dominantes de la conferencia y del districto de 1980-85 entrenados por el algodón colorido de Gato "doc." y conducidos por tal talentoso todos los americanos como DEB Gilbert y Dominique Skeehan, más el equipo de baloncesto de los hombres del campeonato de RMAC de Drangmeister de la "fricción" de Dick del coche de 1990-91 y todo el Mike Pasillo americano impresionante, nacional registrar-que fija 74 tiros libres consecutivos sin una falta?
Con estos éxitos, llega a estar claro cómo el estado de Adams ha gozado de tal logro atlético sin precedente. No es ninguna maravilla, después, que los estudiante-atletas del ASC ahora han considerado 976 todos los honores americanos, incluyendo los greats tales que kicker/punter pone Cockroft que se encendió a la fama con el Cafés de Cleveland, y los atletas olímpicos acaricie al portero, a Julia Jenkins, a Mirsada Buric, a Martin Johns y a Shane Healy.




Atletismo

De Wikipedía, la enciclopedia libre.

Se denomina atletismo a un amplio conjunto de pruebas deportivas divididas en carreras, saltos y lanzamientos.
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Principales pruebas
Carreras:
· Carreras de velocidad: 100m, 20Cm, 40Cm.
· Carreras de vallas: 11Cm, 40Cm.
· Carreras de media distancia: 80Cm, 150Cm, 300Cm.
· Carreras de larga distancia: 500Cm, 1000Cm, maratón (42,195 km).
· Carreras de relevos: 4x100m, 4x400m.
· Carreras de obstáculos: 300Cm.
· Marcha: 10 km, 20 km, 50 km.
Concursos:
· Pruebas de salto
§ + Salto de longitud
§ + Triple salto
§ + Salto de altura
§ + Salto con pértiga
· Pruebas de lanzamiento
§ + Lanzamiento de peso
§ + Lanzamiento de disco
§ + Lanzamiento de jabalina
§ + Lanzamiento de martillo
Pruebas combinadas:
· Heptatlón
· Decatlón
Es de salto de altura
De Wikipedia, la enciclopedia libre.

Prueba atlética consistente en saltar sobre un listón colocado a una altura determinada sobre dos soportes verticales separados unos 4 metros.

El listón o barra es colocada inicialmente a un altura baja que va aumentando posteriormente en incrementos de 3 o 5 cm.

Cada saltador dispone de tres intentos para superar cada altura y será eliminado en el caso de tres fallos consecutivos.

Estilos del salto de altura
* Estilo tijera: el atleta salta elevendo primero una pierna, y cuando ha pasado, eleva la otra, cayendo prácticamente de pié.
* Estilo ventral: el atleta ataca el obstáculo de frente, pasando primero la cabeza
y por último las piernas juntas.
• Estilo Fosbury: es la técnica actualmente más utilizada. Fue usada por primera vez en los Juegos Olímpicos de 1968 por Dick Fosbury, quien en un principio fue descalificado por utilizar su peculiar y hasta la fecha inédito estilo, que consiste en llegar al obstáculo en carrera y saltarlo de espaldas, levantando las dos piernas en el último instante por encima del listón. Posteriormente se le concedió la medalla de oro, al comprobarse que no infringía ninguna normativa.
Lanzamiento de peso
De Wikipedia, la enciclopedia libre.
El objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una sólida bola de metal a
través del aire a la máxima distancia. El peso de la bola en hombres es de 7,26 kg
y en mujeres 4 kg. La acción en el lanzamiento está circunscrita a un círculo de
2,1 m de diámetro.
En la primera fase de la prueba, el atleta sujeta el peso con los dedos de la mano de lanzar contra su hombro, poniendo la bola debajo de la barbilla. El competidor entonces salta o brinca dentro del círculo en una postura semi-agachada, adquiriendo velocidad. Al alcanzar el lado opuesto del círculo, estira el brazo de lanzar repentinamente y empuja el peso hacia el aire en la dirección adecuada. El peso se empuja, no se lanza.
El empuje se hace desde el hombro con un sólo brazo y no se puede llevar el peso detrás del hombro. Cada competidor tiene derecho a tres lanzamientos y los siete mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres lanzamientos por competidor. Las medidas se efectúan desde el borde interno de la circunferencia del área de lanzamiento hasta el punto de impacto. Los competidores se clasifican de acuerdo a su mejor lanzamiento. Si el lanzador se sale del círculo, el